Wie man einem übermäßigen Erröten ein Ende setzt

Das Problem des übermäßigen Errötens ist ein kompliziertes, aber Sie können es überwinden, indem Sie sich auf bestimmte Aspekte Ihres Lebens konzentrieren, die zu Problemen mit übermäßigem Erröten führen. Haben Sie jemals bemerkt, dass je mehr Sie darüber nachdenken, nicht rot zu werden, desto eher werden Sie wahrscheinlich rot werden? Diese Tatsache ist tatsächlich der Schlüssel, um das Erröten von Problemen ein für alle Mal zu stoppen.

Die wichtigste Sache, die Sie tun können, um dem Erröten von Problemen ein Ende zu setzen, ist, aufhören, dem Erröten zu widerstehen. Je mehr Sie sich erröten, desto mehr werden Sie erröten. Je mehr Sie sich sagen, dass Sie nicht in Verlegenheit geraten werden, desto wahrscheinlicher werden Sie in Verlegenheit geraten. Und was ist die Peinlichkeit, wenn es um Problempinsel geht? Natürlich mehr erröten.

Wie man das Erröten ohne Grund aufhört? - 3 einfache Schritte, um übermäßiges Erröten zu heilen

Wenn Sie sich mit sich selbst auseinandersetzen, um ein Verhalten oder eine Reaktion abzuwehren, ist das Endergebnis in der Regel eine Verstärkung des Verhaltens oder der Reaktion, die Sie überhaupt vermeiden wollten. Es ist sehr frustrierend, einen Streit mit sich selbst zu verlieren, aber genau das passiert.

Wenn Sie sich sagen, dass Sie in einer peinlichen Situation nicht erröten sollten und Sie das Gefühl haben, dass sich ein Erröten im Nacken und im Gesicht kriecht, werden Sie wütend und frustriert. Während Sie sich fragen, warum Sie Ihre Reaktionen und Emotionen nicht kontrollieren können, wird das Erröten noch schlimmer. Es ist, als würde Ihr Körper Sie daran erinnern, dass Ihr Geist Ihre physiologische Reaktion nicht kontrolliert.

Unabhängig von den Maßnahmen, die Sie ergreifen, um Ihre Probleme mit übermäßigem Erröten zu reduzieren, werden Sie nie erfolgreich sein, bis Sie aufhören, dem Erröten zu widerstehen. Das ist natürlich leichter gesagt als getan.

Nach einem Leben, in dem Sie erfolglos versucht haben, Rouge nach Rouge nach Rouge abzuwehren, ist es schwierig, sich neu zu trainieren, um sich einfach zu entspannen und sich erröten zu lassen. Es wird anfangs sehr schwierig sein, aber mit Beharrlichkeit werden Sie die Belohnung für weniger Ärger mit dem Erröten erleben.

Dies ist nicht nur meine Idee, warum der Widerstand gegen Emotionen und Reaktionen sie oft verschlimmert. Der international renommierte Psychiater Carl Jung, dem vor vielen Jahren die Gründung der analytischen Psychologie zugeschrieben wurde, :das, was Sie wiederfinden, bleibt bestehen:. Ich habe Jungs Theorie auf mein eigenes Leben angewendet und sah, dass es einen großen Unterschied in meinen Problemen mit dem Erröten von Problemen machte.

Je mehr Sie einer emotionalen oder physiologischen Reaktion widerstehen, desto stärker wird sie. Der Tag, an dem Sie sich entschließen, das Erröten zu beenden, ist der Tag, an dem Sie den Kampf gegen übermäßiges Erröten gewinnen werden.